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那位年轻的军人看到黄飞红一口气就跑下了二十圈，心里就大为吃惊，心里说，二十圈就已经很厉害了，已经三十多里路了。
可是看着这个小伙子，却脸部变色心不跳，依然很自信的样子。
黄飞红却不顾的这些，全心全意地继续跑着，很快就跑完了三十圈。
那个小伙子就彻底惊讶了，看来这个小伙子真的不是他想象中的那么柔弱啊。
之后就在心里默默地为黄飞红加油，黄飞红每经过他身边一次，就向黄飞红说上一句鼓励的话。
黄飞红就冲着他也笑一笑。
两个小时过后，黄飞红终于只剩下最后一圈儿了。
那个年轻军人已经彻底被黄飞红所折服了，他开始不停地为黄飞红加油。
黄飞红就以最快的速度跑完了最后一圈。来到了那个小伙子的跟前。
小伙子就兴奋地向着黄飞红伸出了大拇指说：“飞红，你真是好样的。快走走路活动一下。”
“没有关系的。”
“那就休息一会儿。”
“不用休息。”
“走，咱们去见王教官去。”
“好吧。”两个人就向着大厅门口的那个小房间里走去了。
走进房间里，就看到王教官正在喝茶，他的面前是一个监视器。
王教官说：“跑完了。”
年轻军人说：“王教官，飞红跑完了，百分之百是他自己跑完的，这个我可以作证。”
王教官说：“一共跑了多少时间。”
年轻军人说：“两小时二十分钟，比马拉松世界冠军少了十几分钟。”
王教官就默默地点了点头。
之后王教官冷漠地说：“离训练结束还有一个小时，再进行负重攀登训练。”
黄飞红心里说，这么狠啊，都说特工训练残酷，看来真是不假啊。
黄飞红站在那里没有动，说实在的，经过那两个小时的类似马拉松似的狂奔，他的体能已经严重透支了，可以说是已经一点力气也没有了。
王教官看到黄飞红站在那里没有动，就用了命令的口气说：“不是在说你吗，还愣在那里干什么。”
那个小伙子也说：“飞红，咱们走吧。”
黄飞红只好就随着那个年轻人走出了小房间，又来到了训练大厅里，心里说，既然是要来参加培训，就按照他们的要求来吧，决不能给沈将军丢脸，就是累死在训练场，也要坚持下去。
那个年轻军人，带着他来到了一处场地说：“飞红，看到这样障碍物和架子了吗。”
“看到了。”
年轻军人说：“你的任务就是背上配重，在这些架子上不停地攀爬。然后，再穿过这些障碍物。”
“我明白了，咱们现在开始吧。”
年轻军人就拿出了一件“衣服”，对黄飞红说：“把这个套在身上吧。这是配重。”
黄飞红就拿起那件衣服，就有一种很沉重的感觉，看来里面一定是装满了沙子之类的东西了，要不为什么会这么重呢。
年轻军人说：“这个是三十五公斤重，今天先训练这个，明天换上五十公斤的。”
黄飞红就穿在了身上，并系紧了系带。
年轻军人看了一下时间说：“现在开始计时，中间不能有任何的休息。”
“明白。”
“开始攀爬。”
黄飞红就快步来到那些架子的跟前，开始攀爬了起来。
身上抗着七十斤重的配重，在垂直的架子上不停地攀上攀下，那不是什么好差事。
所以，训练了不到半个小时，黄飞红已经是大汗淋漓，腰酸背痛了，而且腿肚子也跟灌了铅一个酸溜溜的。
看是那个年轻的军人就在下面看着他，他不说停下来，黄飞红就得一直坚持。
就在黄飞红快要坚持不住的时候，监视他的让你终于说话了，他说：“你可以从架子上下来了。”
黄飞红就急急忙忙地下了架子，他本来以为年轻军人要他休息一下了。
没有想到，他却说道：“飞红，现在换一个训练项目，马上翻阅障碍物。”
黄飞红心里骂道，奶奶的，这么狠啊，原来不是叫休息啊。
黄飞红只要翻了起来。
这个时候的他，已经把自己交给命运了，于是他就拖着疲惫的身体翻越了起来。
这些障碍物都比他的身高还高，他必须跳一下才能够够得到，然后抓住顶部的一个把手，身体侧起，爬到顶部，然后就跳过去，快速地奔跑，再利用惯性，攀上下一个障碍物上，然后就跳下去，快速地奔跑，在爬到下一个障碍物上。
一直把所有的障碍物都翻过去，然后就沿着相反的方向回到起点。然后就接着进行下一个轮回。
来来回回进行有十来个循环，黄飞红就再一次回到了起点，就在他就要累趴下的时候。那个年轻军人终于说道：“今天的训练到此接续了。”
黄飞红在心里说一声，谢天谢地，就一屁股坐在了旁边的一把凳子上，再也站立不起来。
这个时候，王教官从那个小房间里走了出来，来到了黄飞红的跟前，对着黄飞红说：“怎么样，什么感觉。”
黄飞红虽然累得有点说不出话了，但是他还是坚定地说：“太爽了。”
王教官竖起大拇指说：“飞红，你真是好样的，要想当一名合格的特工，就得有这种狠劲儿才行啊。”
王教官接着说：“飞红，走，咱们去吃晚饭去吧。”
黄飞红就站了起来，随着那两个人走出了训练大厅，然后就向着餐厅里去了。
在餐厅里，很多特战队员已经围着桌子在这里用餐了。
餐厅里，还有好几个空桌子，桌子上都上了饭食。
三个人就围着桌子坐下来，吃了起来。
晚餐是四菜一汤，还有主食。
黄飞红因为今天体能消耗太大，所以今天吃的就特别多，一个人吃了两个人的饭食。
吃完了晚餐，王教官就对年轻军人说：“你带飞红回他的房间里休息吧。”
“好的。”
于是黄飞红和王教官告辞一下，随着那个年轻人出去了。
年轻人就带着黄飞红来到了宿舍楼的一个房间里。
年轻军人说：“飞红，你休息吧，每一层都有洗澡间儿，房间里有网络，明天八点钟继续训练。”
年轻人说完就离开了。